新たな趣味に温泉が入りそうな予感のする

治療家くすみです。

温泉ってやっぱりいいですね〜♨

三重のやぶっちゃの湯、京都の花ゆうみの湯、鳥取のラピスパと蜜を避け、営業時間直後や閉店間際に入浴しました。

普段はシャワーばかりで済ませていますが、温かいお湯にじっくり浸かっていると芯まで温もり身も心も暖まります。

血流量が増えて、滞っていた箇所もスーっと解消されている感じがしました。

いわゆる温活ですね！

ある程度体力があって、血管も柔軟でないも長時間の入浴はオススメできないかな〜と思いましたが、これから寒くなる前に温活をしてみてください。

体温が1℃上がると、免疫細胞は5倍以上増えると言われています😊

温灸はピンポイントでツボの温活ができるので、いいですよ♪

僕が患者さまに使っている温灸器♪

およそ70℃くらいに温まり、当てている時間を調節することにより心地良い温かさが続きます😉

オススメです！

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