誰においても言えることですが、定期的に身体のケアをすることをお勧めします。

突然、何の前触れもなく起こる症状が出現していませんか？

特になにもしていないのに、首がいきなり痛くなったり、肩が痛くなったり、朝起きてから時間が経つにつれて徐々に痛みが強くなるなど

知らないうちに疲労が溜まり、気付かない状態で痛みや不調がでちゃう。

それはもしかしたら、

筋肉や筋膜が硬くなり、痛みや不調につながっているのかもしれません。

定期的に筋肉を動かしていないと、

いざというときにとっさに身体が動かなくなったり、機敏な動きはできなくなります。

ちょっとした動作でも、硬くなった筋肉でとっさに動けば傷害につながります。

例えば、背中がガチガチに硬くなっているのに気付かずに、棚の上の食器を取って肩や首を痛めちゃった😱。

普段は歩いているけど、ストレッチや定期的な運動はしていない。旅行やお出掛けに行って綺麗な花が咲いていたので、しゃがみ込んだら膝を痛めちゃった😱。など

ほんとにちょっとした動作が引き金で痛くなるケースが多いです。

身体が限界を越える前に、

身体のケアをしておくこと。予防ケアも考えてみてください。

歯医者に定期健診にいくように、予防的に施術を受ける患者さまが増えていけばなぁと思っています。

もちろん、痛みが出現してからでもお任せ下さい！！

痛みを取るのに鍼灸はうってつけです。

※予防の施術と、痛みを取る施術の方法は全く別物です。

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