とてもいい気候になってきましたね😊
上着も冬用は使わずに済んで、新しい事を初めるに適したシーズンの突入です♪♪

でも、この時期になり思うことがあります。

東洋医学では春は、情志の乱れが生じやすいと言われています。

温度差によって体がついていかないことや、新生活や新しいスケジュール、出会いと別れなどから体の中の気血津液の調整が
上手くできないことにより、感情だけでなく、体にも不調をきたします。

今年は長引くコロナ禍により疲弊しているのもあり鬱状態になりやすいかもしれません。

ストレスは気付かないうちにどんどん溜まっていってしまいます。

気持ちがどんよりし始めたら、肩を回してみましょう！そして、手首足首もしっかり回して、大きく深呼吸を〜😲

きっと、少しはスッキリするはずです！

余裕があれば僕の施術で体のケアをして下さい♪

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