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BUGUS(バグース)訪問鍼灸治療院

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クセ。子供の頃からのクセです


暑くなってきたので夜中が寝苦しく、
布団を被らずに寝るクセがつきました。

 

梅雨寒で冷えても、何もかけずに寝てしまいます。

寒くて目が覚めるようになりました。

子供のころから変わってないんだろうなと思うこの頃です。

 

 

風邪ひかないように注意します!

 

 

クセはなかなか変えられないものです。

長期間になると余計です。

 

体の不調もクセから起こっていることたくさんあります。
といってもほとんどかもしれません。

足を組むこと。首を傾げてテレビを見ること、片方の手や目でスマホをイジること。など

ほとんど日常生活の中で無意識にしてることです。

体はその無意識からくるクセに対応しようとして体が捻じれたり、余計な筋肉が緊張したり、長時間続くと滞り、凝りが慢性化してしまいます。

 

気付いたときには、不調が起こっているなんてことが…。😱

 

気になる前にお身体のケアをしてみましょう!

 

 

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