最初に言っておきます。

携帯依存症です。

インスタグラム、ブログ、ネットサーフィン、ネットニュースどれも見だしたら止まりません。

誰か止めて　どこまでも続く　スクロール

夜寝る前に、夢中で無心になって携帯を触ってしまっています。

ある日、両肩関節が痛くなりました。

腕を回しても痛くはないが、不意に痛みを感じるようになりました。

えっ？！もう五十肩？

不安がよぎりましたが、とりあえず自分でできることをしてみようと、リハビリ運動と圧痛点を探し、腕に鍼を打ちました。

すぐに楽になり　　翌日に。

ん？！また痛いぞ？

すぐさま肩の圧痛点を探すと、棘上筋で肩峰に近い場所に圧痛と、触ると三角筋までフワ〜っとする感覚を見つけました。

これって、肩にめちゃくちゃ負荷かかってるな。

僕何したっけ？

寝てるとき横向きで寝てたっけ？

でも両方痛いってことは交互に同じ時間寝返りしてたって？

違うな〜🤔

あっ！

寝る前に、うつ伏せで肘ついて携帯触ってるわ。

しかも終わりなきスクロールで時間なんか忘れるくらい同一姿勢続けてるわ😱

完全に原因はコレです。

それからは携帯の触り方を変え、肩に負担がかからないようにしています。

それ以降は肩の痛みは気になくなりました。

これはこれからの現代病になるかもです。

若くても、五十肩と同様の症状が現れる若年者がでてくるかも。

でも大丈夫！

ひどくなる前にご相談下さい。

僕がなったから痛くなる箇所はしっかり分かりました。

治しますよ😉

写真はポポの実。

実家の庭にある木になっている実です。

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