①ムラサキウニを踏みました。
気が付けば3箇所穴が空いてました。
ウニさんよ、そのまま足についてきてください。それなら食べれたのに。
②患者さまに、おかきを頂いたので、夢中で食べ進めると、翌日顎を痛めていました。
僕の効き腕も、効き顎もどうやら左のようです。
朝から顎が砕けたのかと思いました。
しばらくは柔らかいものがほしいです。
よく患者さまから、膝や腰の関節が痛いと聞きますが、場所は違うが「こういう事か!」と体感しました。
僕の場合は左側で硬いおかきを食べ続けていたので、左側の顎関節と咀嚼筋に過度のストレスがかかりました。
負荷がかかり続けた筋肉と関節部が
朝起きたときに痛む。
関節症の典型的な特徴でございます。
僕の場合、口を開けるのも、噛み砕くのも痛かったですが、口を左右に動かしたり、咀嚼筋をマッサージしたりすると痛みは和らぎます。
基本はこのように負担になっている筋肉のケアしたり、適度な関節運動をすることにより改善していきます。
あと、痛むときはできるだけ関節に負担をかけないようにすることです!
痛みが出ることにはほとんどが原因があります。
その原因を知ることで、治療法は見えてきますよ😊
奈良、奈良市、大和郡山市、天理市、田原本町などの鍼灸、訪問、出張鍼灸、美容鍼灸はお任せください。
シェイプアップ、基礎代謝UPの個別トレーニング。
高齢者の機能訓練、運動指導も受付中。