お彼岸も終わり、春めいてきましたね🌸
3月は別れの月といいますが、僕も大切な患者さま御三方との辛い別れが続きました。
別れはとても辛いけど、くよくよしていてはいけません!
前に進むのみです🐵
連休中は見事なまでの花粉シーズンの第一波が僕の身体じゅうを駆け巡り、痒いは、ムズムズするは、くしゃみに咳と悲惨でした😱
僕の場合は必ずと言って言いほど、花粉シーズンインが一番キツイです。
身体に症状が出始めたときが、尋常じゃないほど症状が強く出ます。
慌てて鼻うがいシャワーを買いに走りましたが、道中も、店内も、会計中も早く使いたくてたまらなかったです〜😵
さすがに家に帰ってから鼻うがいシャワーを使いましたが、まぁ気持ちいいってなんの〜〜🎉
一時の間ですがスッキリして、僕はお花畑🌷にいるようでした😇
少し楽になってきても、寝ていると鼻汁が鼻腔を通じて喉まで垂れてくるんですよね〜。これを後鼻漏と言いますが、咳も出るし、なにより痰が溜まっちゃうんです。
また痰が残ると、日中の咳になるし、この痰はどうにかしたいもの!
なので、自分でお灸を据えました。
ツボは去痰穴である、豊隆。
それに加えて、免疫力アップになる足三里。
喉の痛みや顔面部の症状に効果のある列缺。
左右合わせて6つ。
全然熱さを感じないところもあれば、熱い!と我慢しなければならない箇所もありました。
やはり左右差があり、弱いところ(症状がよく出ている箇所は)は終始、熱さを感じませんでした。
そして不思議ですね〜。
お灸をして、数時間後には、身体全体的にスッキリしていました。
就寝中も
それまで夜に起きてしまう程の咳をしていたのに、朝までぐっすり眠られるし、痰は切れる。
効果テキメンでした。
タイミングが大事ですが、お灸はセルフケアでもできますし、本当にオススメです!!
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